84261
Książka
W koszyku
Dorastanie bez lęku / Sheri L. Turrell, Christopher McCurry, Mary Bell ; przekład: Sylwia Pikiel. - Sopot : GWP, 2021. - 168 stron ; 24 cm.
Autor
Turrell Sheri L. Autor McCurry Christopher Autor Bell Mary Autor Pikiel Sylwia Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 14-17 lat Psychoterapeuci Rodzice
Temat
Dojrzewanie Lęk Mindfulness Młodzież Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, pomaga wypracować elastyczność psychologiczną – umiejętność robienia tego, na czym nam zależy nawet wówczas, gdy lęk podpowiada, że to niebezpieczne lub zbyt trudne. Badania naukowe potwierdzają skuteczność terapii ACT w leczeniu różnego rodzaju lęków – od uogólnionego zaburzenia lękowego, poprzez zaburzenia z napadami lęku panicznego, po zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Dla kogo jest ta książka: • dla nastolatków cierpiących z powodu lęku, • dorosłych, którzy chcą im pomóc. (Z noty wydawcy).
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The mindfulness & acceptance workbook for teen anxiety : activities to help you overcome fears & and worries using acceptance & commitment therapy, 2017.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej